部落客開箱分享-如何挑選保健食品?CO NATURE蔻奈兒 銀髮加強營養補充組



為什麼要吃營養補充品?

補 肝

汽機車要定期保養,因為定期保薑黃飯養才能維他命c 感冒保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物!無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白,還是提振精神的維他命B群

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商品訊息簡述:

  • ◎專為50歲以上設計的完整配方
  • ◎補足銀髮族每天所需的營養
  • ◎孝敬長輩的好選擇


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商品訊息描述:


  • 主成份:紫花苜蓿粉末、蛋白質分解酵素、澱粉分解酵素、乳糖分解酵素、鳳梨酵素、木瓜酵素、纖維分解酵素、脂肪分解酵素。
    副成份:磷酸二氫鈣、微晶纖維素、硬脂酸、硬脂酸鎂、二氧化矽。
    容量:90顆/瓶
    有效日期:如瓶身標示
    用途:幫助維持消化道機能、幫助消化、使排便順暢。
    原產地:美國
    營養標示
    (每一份量0.8公克 本包裝含 90 份)
    每份 每日參考百分比
    熱量 2.4大卡0 %
    蛋白質 0.3公克 0 %
    脂肪 0.04公克 0 %
    飽和脂肪 0.01公克 0 %
    反式脂肪 0.0公克 *
    碳水化合物 0.2公克 0 %
    糖 0.0公克 *
    鈉 1.0毫克 0 %
    *參考值未訂定
    每日參考值:熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、鈉 2000 毫克。

    成份:碳酸鈣、氯化鉀、微晶性纖維素、磷酸氫鈣、氧化鎂、維生素C、維生素E、硬脂酸鎂、菸鹼醯胺、交聯羧甲基纖維素鈉、氧化鋅、本多酸鈣、蕃茄抽出物(含茄紅素)、硬脂酸、硫酸錳、二氧化硒、二氧化矽、鉬酸鈉、維生素B6、β-胡蘿蔔素(含蔗糖、玉米澱粉、L-抗壞血酸棕櫚酸酯、玉米油、濃d-α生育醇)、維生素B2、硫酸銅、維生素B1、維生素A、檸檬酸硼、葉酸、比啶甲酸鉻、碘化鉀、葉黃素、維生素K1、生物素、維生素B12、硫酸鎳、偏釩酸鈉、食用藍色2號、維生素D3、食用黃色4號、食用紅色40號
    容量:90顆/瓶
    有效日期:如瓶身標示。
    用途:營養補給、調節生理機能、滋補強身、健康維持。
    原產地:美國
    營養標示
    每一份量1顆本包裝含 90 份
    每份每日參考值百分比
    維生素A 7501微克(2501 IU) 107 %
    維生素B1 1.5毫克 107 %
    維生素B2 1.7毫克 106 %
    維生素B6 3毫克 188 %
    維生素B12 25微克 1042 %
    維生素C 60毫克 60 %
    維生素D 10微克(400 IU) 100 %
    維生素E 33.6毫克(50 IU) 258 %
    維生素K1 30微克25 %
    菸鹼素 23.5毫克 131 %
    葉酸 400微克 100 %
    泛酸 9.2毫克 184 %
    生物素 30微克 100 %
    鈣 220毫克 18 %
    磷 20毫克 2 %
    碘 150微克 107 %
    鎂 50毫克 13 %
    鋅 11毫克 73 %
    硒 55微克100 %
    銅 0.5毫克*
    錳 2.3毫克 *
    鉻 50微克*
    鉬 50微克 *
    鉀 80毫克 *
    硼 150微克 *
    鎳 5微克*
    矽 2毫克 *
    釩 10微克*
    *參考值尚未訂定




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行政院長林全今天在行政院會上慰勉首長辛勞,並說出自己上任八個多月來的心情是「如臨深淵、如履薄冰」。明天就是除夕了,林全今天在行政院會上表示,從去年520到今天,歷經八個多月,在這252個日子裡,相信在座各位跟我一樣,都抱著「如臨深淵、如履薄冰」的心情處理業務。這段期間,我們面臨很多困難和挑戰,但也逐一克服。對內,我們已在這段時間逐步完成政務官與行政體系、事務官的磨合和協調,希望未來能有更好的合作和表現;對外,要面對複雜多變的國際局勢,以及人民對國家內政改革和進步的期待。林全說,他了解大家都非常努力,我們也完成了很多非常有意義的事,如「長照2.0」的規劃、轉型正義的實現,勞工休假的紛擾在去年底「勞基法」修正後告一段落。另外在「電業法」的修正方面,未來核電逐步終止後,電業的轉型也都要做長期規劃和推動。這段時間,我們看到困難有了開始解決的步驟和作法,也有了相當的成績,在此,他要對各位的努力,致上感謝!林全說,過去這幾個月以來,在龐雜政務下,大家都非常辛勞,雖然面對各界溝通,可能偶有挫折,但希望不要將此視為很大的負擔,而是當作一個「過程」,未來繼續努力。林全表示,明天開始就是農曆新年假期,希望各位在難得假期期間,在維持警覺之餘,仍能放鬆心情。期盼春節過後大家都做好充足的準備。再次感謝各位過去辛苦,並祝大家新年快樂、健康如意。

涼拌菜是夏天開胃解膩的好做法,不過要做出安全有健康的涼拌菜,有很多講究。

生拌食材務選新鮮脆嫩的蔬菜或其他可生食的品種,如黃瓜、萵筍、番茄、生菜、圓白菜、三文魚肉等。

對於生食的蔬菜初加工要得法,如青椒,應先洗淨再去蒂,如果清洗前把青椒掰開,很容易使表層殘留的農藥和細菌沾染到內部。洗滌時最好用淡鹽水,或洗淨後用沸水燙一下,以達到消毒的目的。準備涼拌的菜料,切忌與生食材放一起,以防污染。

對於一些不能生食的蔬菜,必須經過焯燙或煮熟過程去除異味和毒素,才可涼拌。如焯燙的菠菜可除草酸,黃豆芽能去掉豆腥味,苦瓜會減輕苦味,香椿含有的亞硝酸鹽會大大降低。又如新鮮黃花菜和四季豆必須煮熟後才可食用。

不論何種涼拌菜,特別是生拌涼調,都宜放點醋、蒜末、薑末或燒熱的化椒油,既能調味,又能起到殺菌消毒的作用。涼拌菜現拌現吃,不但口感好,而且還會防止營養素的氧化和流失,最大限度地保持水分,也盡量不要吃剩下的或隔夜的涼拌菜。

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