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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,附近 的 汽車 旅館土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:
  • 靈之世紀 美顏湯/生化+杜仲
  • -主商品規格說明(含配件)-★品名:美顏湯/生化+杜仲(沖泡)
    ★產品容量:10包/盒,共4盒
    ★產品成份:杜仲、當歸、川芎、桃仁、黑干薑及蜜草等。
    ★保存方式:請置於陰涼乾燥處,
    ★保存期限:2年。(生產或有效日期標註於包裝上)
    ★生化美顏飲︰取本品1包,以300至500cc滾熱開水沖泡,使用密閉式保溫杯或燜燒杯更佳,燜熱越久口感越佳(至少20分鐘以上),
    可回沖數。
    ★生化調理湯︰雞1/4隻去皮汆燙後,取本品2包、米 酒及少許生薑片,加水至1000cc後放入電鍋中,煮熟後再燜半小時,加少許鹽調味
    即可。
    ★注意事項及使用禁忌︰建議於經期的第3-6天飲用至經期結束,經痛時亦可食用。
    -成分--保存期限--產地-台灣




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觀光業興盛,帶動冰島經濟大幅成長。(路透) 分享 facebook 拜觀光業創紀錄成長所賜,冰島財政在金融業崩潰將近九年後回歸正常,政府宣布14日起解除對所有企業、退休基金及個人的資本管制,為重返國際金融市場跨出一步。冰島財政部長約翰尼森(Benedikt Johannesson)向金融時報表示:「這非常重要,我們將邁出解除貨幣管制的最後一步,這是冰島經濟的好消息。」冰島總理班尼迪克森(Bjarni Benediktsson)則說,這最後一步將「為冰島經濟帶來更多信任」,最重要的措施則是解除企業匯回外匯的要求,「使外國直接投資(FDI)更容易」。2008年,冰島前三大銀行破產,這三家銀行的總資產是冰島經濟規模的10倍,政府被迫進行資本管制以穩定匯率。隨後,全國人口33萬的冰島開始逐步復甦,目前已發行政府公債,三家破產銀行的接管者之一,最近可能讓股票上市。然而,冰島正苦於難以抑制觀光業過度興盛,導致經濟過熱的疑慮,成為冰島面臨的新挑戰;去年第4季,冰島的國內生產毛額(GDP)成長11.3%。倫敦經濟學院系統風險中心主任丹尼爾森(Jon Danielson)說:「一般認為冰島正位於榮枯循環的頂點,預期到了某一時刻就會下滑。問題在於政府是否能善用目前的升勢,為將來走下坡做好準備。」約翰尼森指出,解除管制使國內退休基金可對國外投資,應能「紓解壓力」,減緩冰島克朗(Krona)的升值壓力,且讓投資人的資產多元化。冰島將評估是否改變目前的貨幣模式,專家團隊將在今年底報告,政府是否該維持目前的步調,或者採取「穩定匯率」的措施,包括讓克朗緊釘歐元?

快速健康減肥的方法

一、用低脂植物油炒菜

低脂無糖的營養配餐:睡前四小時,請勿進食,菜單中如找不到可以找類似食物。除了 ??可DIY也可以直接外購數量若未註明,則為一杯一碗或一個(大小選擇小),飲品若未註明,則多使用低卡低脂無糖。

二、早餐正常吃,不要吃的油膩

麩 醯 胺 酸例如吃一根香蕉,只含8大卡的熱量即可填飽肚子,最近不吃早餐的人越來越多,而一天的活力來源,又是早餐,因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉,便成為最適合當早餐的食品了。此外,因為香蕉是低熱量的食品,就算是正在減肥的人,也能毫不擔心地盡情食用。

三、零食選擇有清腸作用的蔬果類

切成條狀的紅蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作為點心,並可存放冰箱隨時取用,當作零食。這種清腸零食很重要哦,減肥並不是要打亂你的生活規律,讓你一定要擠出減肥的時間來,只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食,你同樣可以輕鬆保持苗條身材!

四、晚餐後堅決不吃任何東西

平時白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好,加班工作也只簡單的工作餐搞定,晚上回家後,即使媽媽做了豐盛的晚餐,為了苗條的身材,也一定要忍住堅決不吃!

五、採用中午吃減肥餐的方式

堅持中午吃減肥餐,喝一盒脫脂牛奶,吃一個雞蛋、一個蘋果。早、晚餐則正常進食七分飽原則,並且禁吃甜食。油脂攝入控制好了,自然沒有多餘贅肉。

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