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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

體呢? 很人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

人說我均衡飲食吃很蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,網 路 賣 保健 食品土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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嘉義太保市花海節在今天(1月22日)登場,25公頃的農地上種滿油菜花,以及各種顏色的波斯菊,打造出宛如日本北海道的七彩花海,現場還有一隻用稻草做成的巨型幸福熊.原本是開放讓人靠近,但還沒登場就有人攀爬,就怕稻草熊被坐垮,主辦單位緊急圍起封鎖線,不再讓人靠近。一大片紫紅色漸層的花海,美麗又壯觀,這裏可不是日本北海道,而是嘉義縣的太保市,看到這樣的美景,遊客忍不住驚呼。遊客:「很特別難得嘉義也會辦這種大型的。」各種顏色的波斯菊把大地當成畫布,畫出一塊塊的色塊,還有黃色的油菜花也是一望無際,而花海中央豎立了一隻高將近5公尺的幸福熊,牠可是用稻草做成的,十分可愛,但仔細瞧,四周卻拉起了封鎖線,遊客只能站在外面拍照,不能靠近。遊客:「好像真的是小玩具熊一樣,但是距離遠了一點。」太保市長黃榮利vs.記者:「這是提供給遊客拍照用,不要上去踐踏幸福熊是稻草做的,怕把它坐垮(前兩天沒拉線),(是有人坐上去)對對對,怕把它坐垮了。」這隻幸福熊是用一公噸的稻草,花了1個月的時間打造出來的,還沒開放就吸引不少人來看,民眾又爬又坐的,就怕牠沒多久就會被坐垮,只好出此下策。遊客:「這樣至少能維持久一點,讓大家都能欣賞到這個創作。」太保市今年(2017年)首度推出花海,地點選在高鐵站旁的有機田,很霸氣的一口氣就種了25公頃的花,還有不少稻草裝置藝術和3層樓的景觀台,要搶攻農曆春節出遊的人潮。(民視新聞鄭榮文嘉義縣報)

4個豐胸小秘籍



方法一:吹氣球豐胸

吹氣球時的深呼吸,可增強人的肺活量,同時提高機體的新陳代謝能力,起到豐胸作用。深呼吸相當於是擴胸運動,可以鍛煉胸部肌肉生長。

實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以後逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準。

作用原理:吹氣球時的深呼吸,可增強人的肺活量,同時提高機體的新陳代謝能力,起到豐胸作用。深呼吸相當於是擴胸運動,可以鍛煉胸部肌肉生長。

方法二:吃納豆豐胸

製作方法:在納豆中加入適量的淡醬油(黃豆醬油最好),然後便可飲用,當然可依自己口味加入一些佐料調味。

作用原理:納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題,而攝入的熱量則大大降低。

方法三:補充膠原蛋白豐胸

實施方法:多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

作用原理:豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以營養RF,也不會因此增肥。

方法四:夾書豐胸

腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

有效的胸部修形方法,令你擁有完美胸型

實施方法:兩腋各加一本書,雙手前抬平舉,堅持十分鐘左右。多多練習,書的厚度要看人而異。

作用原理:此方法深得“台灣波神”唐林推崇。

專家分析:腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部傷口 縫合

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