2017/05/12
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為什麼要吃營養補充品?
綠蜂膠汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品規格:90粒/盒x6盒
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許多人都以為傷口應該要盡可能保持乾燥、讓它快點結痂，才不會有「潮濕，容易滋生細菌」的情況發生。事實上，研究已經證實，保持「濕潤」的傷口癒合比較快，太乾反而讓傷口產生厚且硬的痂皮，妨礙表皮增生癒合。
近幾年傷口照護出現極大轉變，從乾燥轉為「濕潤療法」，甚至有日本醫師發明用保鮮膜包紮傷口的方法，傷口好得更快，讓人驚奇。台北榮總傷造口護理師林瑞萍強調，其實身體有足夠的抗菌能力，多型核白血球會協助清理傷口的髒東西，接下來巨噬細胞產生生長因子，引起纖維母細胞增生，促使膠原蛋白合成，傷口逐漸縮合重建，上皮長上來傷口就好了。而要讓細胞好好的作用，必須讓傷口濕潤。
在居家不管是發生刀傷或擦傷，林瑞萍建議：
1. 以乾淨紗布用手加壓5～10分鐘止血。
2. 止血後，可使用生理食鹽水、煮過的水，甚至自來水，用綿籤或紗布把傷口上面的髒東西清乾淨。
3. 剪下比傷口多1～2公分的敷料如人工皮，直接蓋在傷口上。若敷料吸收滲液約三分之二就可更換。
4. 更換人工皮時，觀察傷口狀況，正常傷口會逐漸減少滲出液，若已長出紅肉芽，則要小心用紗布或棉籤由內而外畫圓清潔傷口，以免旁邊髒污帶進傷口，再敷上人工皮。
林瑞萍提醒，使用人工皮約第3～5天時，傷口會有變大的情況，這是身體在清創傷口，只要傷口是乾淨的，基本上無虞，持續使用會好轉。一般刀傷約2～3天可痊癒，擦傷因為較髒，需要兩週復原期。
另外，人工皮只能使用於乾淨傷口，若有些微感染，則要改用其他敷料，如含銀離子的敷料，可以幫忙抗菌。若傷口深，加壓5～10分鐘仍無法止血（特別是有吃抗凝血劑的長輩），甚至深可見骨；以及伴隨發燒大於攝氏38度、打寒顫，或是傷口周遭紅、腫、熱、痛，出現惡臭、流膿、混濁分泌物等，應立即就醫。
至於腎臟病與糖尿病患者，每天需要用鏡子觀察自己的足部周圍是否出現小傷口，若出現小傷口要觀察甚至就醫處理，以免最後潰瘍發爛。
結痂不代表傷口快好了
林瑞萍說，「痂」是傷口表面如血小板、纖維蛋白、細菌殘骸等組織，因缺乏水分、油脂而乾燥壞死形成。
「結痂不代表傷口癒合的前兆，」林瑞萍說，黑色的痂皮遮蓋傷口，反而不易知道組織到底癒合了沒。有時患者用手剝掉痂皮才發現底下還有嚴重的發炎感染。而且痂皮也會延緩新生表皮細胞的流動、生長。
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廣西人引以為自豪的巴馬長壽之秘。
健康 食品 標示鼻竇 炎 症狀巴馬是廣西西北部的一個縣，這里以人的長壽而著名。其中，甲篆鄉平安村巴盤屯是著名的長壽村。巴馬長壽村是全世界四個長壽村中最為著名的一個。這裡3萬人口中，百歲以上的老人有80多個。其中最長壽的達117歲。歷史上最長壽的老人達到140多歲。讓人驚嘆和側目！
巴馬人的環境特點是：第一，負氧離子高達2000以上。空氣清新、稱為空氣中的維生素。第二，地磁場高達0.58高斯。比普通地方高一倍、促進人體血液循環。第三，弱鹼性的山泉水pH7.2-8.5。與人體的弱酸性體質匹配，使人體活力明顯增強。
巴馬人的生活特點是：第一，巴馬人清淡飲食。巴馬人喜歡粗糧、素食、粗纖維為主。每天攝入的大卡數為1000－1400大卡。遠低於世界衛生組織建議的2400大卡。第二，巴馬人愛勞動，也就是愛運動。在巴馬60-70歲算強勞力，80-90歲算半勞力，有些100歲以上的老人依然上歲砍柴抬物，每天走山路。第三，巴馬人一團和氣，很少爭鬥，相處很團結和睦。
巴馬成為許多人想往的地方，紛紛去那裡旅行和住下，希望自己能長壽下去。對於我們今天的生活來說，巴馬的長壽之秘，對於我們依然有借鑒意義！
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